Arts martiaux

Passionnée d’arts martiaux, j’ai commencé ma pratique à l’âge adulte, en 2002, en arrivant à Montréal. Je donne aujourd’hui des cours de Tai Ji Quan, du style Hunyuan.

PRÉSENTATION

Le Tai Ji (ou Tai Chi) est un art martial interne traditionnel chinois, qui met l’emphase sur l’énergie vitale, la respiration et la posture et se caractérise par des mouvements fluides et harmonieux, combinant lenteur et équilibre, avec une approche axée sur la santé et le mieux-être.
Ayant commencé relativement récemment à donner des cours, je peux toutefois m’appuyer sur une vaste expérience en arts martiaux de traditions chinoise et japonaise ainsi que sur mon expertise en soins énergétiques et ma bonne connaissance du corps et des postures.
En tant que membre des « Programmes d’Enseignement Sportif du Québec » (PESQ), je bénéficie d’une police d’assurance responsabilité civile pour l’enseignement du Tai Ji.

FORMATION

  • Formation au Hunyuan Tai Chi au Centre Yuan Shen/Institut de Qigong du Québec depuis 2013
  • Ceinture noire en karaté depuis 2010, style shotokan traditionnel
  • Bonnes notions de wing chun kung fu (2 ans de pratique)

 

EXPÉRIENCE

  • À venir : instructrice (remplacement) du 11 février au 25 mars ou au 8 avril 2018 pour Surya-Montréal au pavillon Net zéro du parcours Gouin au Parc Basile Routhier d’Ahuntsic (Montréal)
  • Instructrice au Centre Yuan Shen (Montréal) – 2017
  • Instructrice/assistante de cours, résidence pour aînés de Ville LaSalle – 2017
  • Assistante de cours au Centre Yuan Shen (Montréal) – 2016/2017

Autre expérience pertinente :

  • Nombreux séminaires et ateliers de Qi Gong suivis : Zhineng Qi Gong et Jianshen Qi Gong (Ba Duan Jin, Yi Jin Jing, Wu Xin Xi) avec des professeurs de l’Association chinoise du Qigong pour la santé – 2007 à aujourd’hui
  • Thérapeute certifiée en soins énergétiques Quantum-Touch® depuis 2011

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ASSOCIATIONS

  • Membre des « Programmes d’Enseignement Sportif du Québec » depuis 2017
  • Membre de l’Association de Karaté Shotokan depuis 2006
  • Membre de Karaté Québec de 2002 à 2006

 

Et enfin, voici quelques courtes vidéos de ma pratique martiale (certaines de ces vidéos datent un peu, j’actualiserai cette section sous peu!) :
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