Atelier d’introduction au Tai Ji Quan

Je donnerai un atelier d’introduction au Tai Ji Quan et au Qi Gong pour Bio3Fitness (11500,  boul. Armand-Bombardier à Montréal) le samedi 19 avril de 14 h à 16 h, en personne OU en ligne. C’est gratuit!
Infos et inscriptions en suivant ce lien.

Venez découvrir cette pratique complète, qui travaille le corps et le mental, la posture et le souffle, l’équilibre et le mouvement, la fluidité et la mobilité articulaire, la mémoire et le lâcher-prise… Le tout, pour un mieux-être global. Bienvenue à toutes et à tous.